Krew można oddawać przez cały rok – jednak w miesiącach letnich i świątecznych jej zapasy w bankach krwi spadają dramatycznie. Twoja regularna donacja ma znaczenie każdego dnia.
Koło Honorowych Dawców Krwi HDK Knurów działa przy Stowarzyszeniu Kulturex – organizacji NGO z siedzibą w Knurowie, działającej na terenie całej Polski. Ponieważ zależy nam na realnym wpływie na lokalne bezpieczeństwo zdrowotne, tworzymy środowisko regularnych dawców, edukujemy i wspieramy każdego kto chce oddać krew po raz pierwszy lub kontynuować regularne donacje.
Ratujesz życie
Jedna donacja może uratować do trzech osób. Nie ma leku który zastąpi ludzką krew – ponieważ nie można jej wyprodukować syntetycznie ani zastąpić żadnym preparatem farmaceutycznym.
Poznajesz swój stan zdrowia
Przy każdym oddaniu otrzymujesz bezpłatny pełny panel badań krwi – morfologia, grupa krwi, HIV, HCV, HBs i inne. Normalnie taki pakiet kosztuje kilkaset złotych i czeka się na termin tygodniami.
Działasz lokalnie
W Kole HDK Knurów poznajesz ludzi o podobnych wartościach, bierzesz udział w wydarzeniach i wyjazdach, a ponadto budujesz lokalną społeczność która realnie pomaga potrzebującym w Knurowie i Gliwicach.
Zyskujesz realne korzyści
Dzień wolny od pracy, ulga podatkowa w PIT, pakiet żywnościowy i szereg przywilejów po zdobyciu tytułu Zasłużonego HDK – ponieważ państwo docenia dawców w sposób bardzo konkretny i wymierny.
Wyjazdy integracyjne
Organizujemy wycieczki i wyjazdy dla członków koła i ich rodzin – krajoznawcze i rekreacyjne po Polsce.
Zawody i turnieje
Wędkarskie, sportowe i rekreacyjne – dla dawców i ich bliskich, bo wspólna aktywność buduje trwałą więź.
Wsparcie przy odznakach ZHDK
Pomagamy w uzyskaniu odznak Zasłużonego HDK – prowadzimy przez formalności i kontakt z PCK i RCKiK.
Własny kanał komunikacji
Zamknięta grupa Signal dla członków – terminy akcji, informacje organizacyjne i bieżące ogłoszenia.
Pikniki i spotkania
Regularne spotkania integracyjne dla dawców i ich rodzin – bo dobrzy ludzie powinni się znać osobiście.
Nagrody za okrągłe litry
Świętujemy okrągłe litry i wyjątkowe osiągnięcia – bo każdy litr oddanej krwi zasługuje na uznanie.
Dieta i nawodnienie
- Wypij około 2 litry płynów dzień wcześniej i w dniu donacji – nawodnienie jest kluczowe dla łatwego pobrania krwi
- Przed wyjściem zjedz coś lekkiego i obfitego – nie chodzi o to żeby być na czczo, ale unikaj tłustych potraw
Alkohol i używki
- Powstrzymaj się od alkoholu przez minimum 24 godziny przed donacją
- Ogranicz lub wstrzymaj się od palenia przynajmniej 30 minut przed zabiegiem
Styl życia przed donacją
- Zadbaj o przespaną noc – zmęczenie zwiększa ryzyko omdlenia podczas pobrania
- Unikaj intensywnych ćwiczeń fizycznych dzień przed i w dniu oddania krwi
- Kobiety nie powinny oddawać krwi w trakcie menstruacji oraz 3 dni po jej zakończeniu
Co zabrać ze sobą
- Ważny dokument tożsamości ze zdjęciem – dowód osobisty, paszport lub karta stałego pobytu
- Listę przyjmowanych leków, jeśli się leczysz – personel oceni czy to wpływa na donację
Gdzie oddać krew – Regionalne Centrum Krwiodawstwa
RCKiK Katowice – centrala
ul. Raciborska 15 (wejście od ul. Kozielskiej)
40-074 Katowice
Płytki krwi: pon.–pt. 7:00–12:30 · sob. 8:00–11:00
Rejestracja internetowa obowiązkowa w pon., czw. i sob.
Oddział Gliwice – najbliżej Knurowa
ul. Lutycka 6, Gliwice
Telefon: 32 32 00 017
Rejestracja internetowa obowiązkowa w pon. i czw.
Aktualne informacje sprawdź telefonicznie przed wizytą
Aplikacja BliscyKrewni – Twój dziennik donacji
Połącz się z bazą RCKiK Katowice, śledź historię swoich donacji i otrzymuj przypomnienia o kolejnym możliwym terminie oddania krwi. Aplikacja podpowie też najbliższe punkty poboru i pokaże dojazd. Dzięki Lokalom Bliskich Krewnych skorzystasz też z dodatkowych kuponów promocyjnych od lokalnych partnerów. Sprawdź jak się zarejestrować →
Oddaj krew w RCKiK
Status honorowego dawcy krwi zyskujesz po pierwszym oddaniu krwi w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa – np. w Gliwicach lub Katowicach. To wystarcza by zacząć korzystać z przywilejów.
Skontaktuj się z nami
Napisz lub zadzwoń do Koła HDK Kulturex – niezależnie od tego czy już oddałeś krew, czy planujesz to zrobić. Powiemy Ci jak dołączyć do naszej społeczności.
Dołącz do społeczności
Zostajesz członkiem koła i dostajesz dostęp do grupy Signal z bieżącymi informacjami, wyjazdami i wydarzeniami organizowanymi dla dawców.
Koło HDK Knurów działa przy Stowarzyszeniu KULTUREX
Stowarzyszenie KULTUREX to zarejestrowana organizacja NGO posiadająca osobowość prawną, działająca na terenie całej Polski. Obok digitalizacji dziedzictwa kulturowego i działalności edukacyjnej, prowadzimy Koło Honorowych Dawców Krwi jako wyraz zaangażowania na rzecz lokalnej społeczności. Koło HDK jest niezależne od PCK, ale może z nim współpracować. Ponieważ zależy nam na przejrzystości, wszystkie finanse koła obsługiwane są przez Stowarzyszenie.